“正常来说，一个人从生下来就是一个健康的个体，如果他一直按照健康的生活方式生活下去的话，身体健康肯定不会出现问题的。可是现在这个社会有太多因素影响着我们的健康，所以自然就会患上各种各样的疾病。”
“只不过是有些因素是我们能够控制的，有些因素是我们不能够控制的，而规律的生活和饮食习惯就是其中一个可控因素。如果能够做好这些，至少可以让我们的身体状况，提升至少一个层次。”杨帆看的出来，孙千月这个女人，虽然很强势，也很挑剔，但她也并不是一个不讲道理的人。
所以他才将这些道理说的相对比较详细，更加容易理解。
“你说的也还是挺有道理的。”尽管心里还是有不少怀疑，但至少她在口头上还算是妥协了。
蒋秋对自己身体要求并不是很高，所以把杨帆也只是帮助她将胸部重点按摩了一下，而全身使用了不到二十分钟，整个按摩的过程持续了差不多一个小时。
按摩结束之后，杨帆将镜子递给了蒋秋，先让她看看自己胸部的变化，然后再让她看看在你的气色。
“哇塞，没想到我身体的改变竟然这么大，真是太出乎意料了！”蒋秋对着镜子看着自己的胸部，她发现自己的胸部虽然没有比过去大多少，但是明显坚挺了不少，而且她在按摩之后，气色也比之前好了一些，整个人的心情也跟着好了起来。
“蒋姐，你现在也只是按摩了两次，所以效果还不是很明显，而且我在给你按摩大腿和小腿的时候，发现你腿部肌肉还是很松弛，脂肪较多，这说明你最近的运动量也比较少。”
“现在既然你看到效果了，那接下就希望你能够每天保持半个小时的小跑或者一个小时的慢走。等到你什么时候达到理想身材，才考虑将运动量适当减少，但也必须要保证每天的运动量。”
“毕竟运用这些外加手段帮助你改变的体型，只是暂时的，如果你能够保证自己长期规律的运动休息饮食，那么你的身材才会一直保持下去的！”杨帆一口气说了不少知识，不光是让蒋秋听的目瞪口呆，就连一旁一直很挑剔的孙千月也是忍不住连连点头。
“没想到你还是挺专业的嘛！这里是一万块钱，明天你去我家里，给我做做按摩吧！”孙千月似乎对杨帆有了一点认同，直接从自己的包包里面拿出一万块钱便扔在了杨帆的面前，那气势简直是一时无两了。
不过杨帆还是将钱送还给孙千月。
他可不是傻子，既然他是做生意的，有些钱可以收，有些钱是绝对不能够收的，更何况他还不了解孙千月的需求和理想效果，根本没有可能给他定价，所以现在就算收多少钱都有可能出现经济纠纷，他还是选择拒绝。
但是拒绝也
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