，长剑竟被苏阳弹断，断掉的部分垂直落地，发出‘乓当’一声，震撼得大家都浑身一激灵。
苏阳将长剑随手一扔，转身面对着大家道：“习武之人，夏练三伏、冬练三九，我这些可都是真功夫！”
大家伙全都你看看我、我看看你。
随即，所有人都鼓起了掌来。
即使后面这一段看起来很厉害，但大家还是都以为是道具效果，再加上苏阳的魔术师身份，大家权当苏阳表演了两个精彩的魔术，所以都鼓起了掌来。
希灵说道：“有这么厉害的教练，我们的功夫一定能够更上一层楼！”
王艺锦脑袋跟小鸡啄米似的点着：“就是，就是！”
张玉琪顺势说道：“那咱们今天全都由苏教练教学，大家看怎么样？”
作为学员身份的临时嘉宾们全都点头认可了张玉琪的提议。
苏阳却说道：“我的训练会非常苦的！”
“我们不怕苦！”希灵说道，大家也都很认真的附和着，“对，我们不怕苦！”
苏阳点了点头：“那我给大家10分钟的准备时间，每个人系上绑腿，咱们跑步十公里！”
“噗……”秦小贤当行就喷了，“什么？10公里？还系绑腿？”
“这是魔鬼训练呀！”董有灵耷拉着脑袋，颓然的说道。
张玉琪眉头深深皱起，苏阳已经都偏离了节目的流程！
按照正常流程，节目就只是在拳馆练练拳，然后闹着玩儿似的相互间pk一下，毕竟这是娱乐节目，并不是军训节目！
10公里长跑，都跑步去了，哪来什么娱乐性质？想带气氛都没法带好吗？
这边的导演跟编剧、制片人也都皱起了眉头。
“他……他这是要干什么呀他这是？”制片人疑惑的道。
“他该不会是真要大家系上绑腿跑步十公里吧？”制片人满脸的难以置信，“这些小姑娘，十公里下来还不把人给折腾死？那咱们这节目还怎么拍呀？”
而导演却摇了摇头：“不对，不对不对不对！”
“什么不对呀？”制片人问向导演，其他人也都将目光集中在了导演身上。
导演猛地一拍脑子：“我终于理会到了苏阳说的那句话的意思了，咱们以前拍的部队，咱们没有找准方向，所以点播量一直都上不去！武馆，不是舞馆，既然是习武之人，就应该真正的拿出习武的姿态出来，对，就应该这样！”
此时。
面对着大家的苏阳说道：“要是不愿意跟我接受我的训练的，现在可以退出！”
大家都是参加节目的，怎么可能说退出呢？
但要跑十公里……
大家都纷纷将目光投向了导演，这个时候，也只有导演才有决定权了。
“咔！”
导演喊停了摄像机，小跑了过来，对大家说道：“我觉得苏阳说得可行，咱们就试上一期，看看节目效果，军训类节目不收视率也
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