经到了极致，同样这时候也到了最为关健的时候，边瑞必需咬着牙撑过去，这样的话全身的肌肉才能得到锻炼，甚至前面半个多小时的运动都不如这几分钟来的重要。
这是意志力与体力的较量，边瑞咬着牙一次一次的按着套路挥动着手中的大枪，前面很顺畅的一个动作现在需要好几分钟，重试几次才能将将的完成。
当啷！
边瑞终于没有力气了，大枪与身体同时向着青石板上跌了下去。
啊！
颜岚被边瑞给吓了一大跳，她还以为边瑞这是出了什么事呢，立刻小跑过去，来到边瑞的身边连声问道：“怎么啦，你能听到我说话么？”
边瑞这时候已经是尽乎于脱力了，嘴巴张了两下：“不用紧张，等我……休息一会就好”。
边瑞可没有想到颜岚这时候会跳出来，他以为颜岚今天要是不睡到十二点那才不正常，至于巫广龙老两口子到是可能起的早一些。谁想到自己这边耍着大枪呢，颜岚居然出现了。
“什么？”
颜岚没有听明白。
边瑞摆了一下手，不过这次他没有力气说话了。
颜岚一看立刻想把边瑞给扶正了，原本边瑞是趴在地上的，身下压着白蜡杆大枪，颜岚一看这样趴着不行啊，怎么说也得把人给扳正了，然后把脑袋歪到一边以保证呼吸顺畅。
想到这儿颜岚就准备动手，于是她来到边瑞的左手边上，伸出手抓住了边瑞的左肩和左腰，便开始用起了力来。
哎呀！
边瑞现在全身无力，想有点说话的气力都没有了，根本就不能配合颜岚的翻身大业，而颜岚呢只是一个舞蹈演员，她能有多大力量啊，想翻动一个快一米九的壮实汉子，真心不容易。
原本这个姿势就是边瑞预设好的，现在被一个外行给打乱了，偏偏此刻边瑞还没什么气力说话，此刻边瑞的心那是瓦凉瓦凉的。
好在两三分钟过后，边瑞以呼吸把心跳平复了下来，渐渐的气力也开始重新回到身上。
这时颜岚已经满头大汗的了，正用自己的后背想把边瑞给抵翻过来。
”别用力了！”
边瑞很无奈的说道。
颜岚一听边瑞说话了，立刻停住了自己的动作：“你可以说话了？要不要找医生啊，你这样子我看着好吓人啊……”。
“没事！没事！”边瑞连忙说道：“你把那边的水壶给我，我喝一口水然后休息一下就好了”。
听到边瑞这么一说，颜岚把水壶拿给了边瑞，一想这边瑞也没有力气拿水壶啊，于是拧开了盖子，给自己给边瑞喂起水来。
边瑞喝了两口水之后，身上的气力回复的速度更快了，于是边瑞支撑着坐了起来，直接盘腿席地而坐，开始调息起来。
颜岚抱着水壶站在边瑞的旁边一脸好奇，时不时的伸出手指试一下边瑞的鼻息。
“你这是在练
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