气,鞋底厚度和软硬也是非常重要的。
说完了鞋子,那么接下来就是衣物了。因为现在是西班牙的夏季,也是一年中最热的时间段,所以选择了两件速干短袖,两条可拆卸速干裤,一件防风防水的冲锋衣,三条内裤,三双徒步五指袜,最后再加一套纯棉的短袖短裤,既可以当做睡衣又可以在休息时穿。
除了以上之外,洗漱用具和护肤品李慎行只带了牙刷、牙膏、速干毛巾,以及洗面奶和防晒霜,西班牙的太阳可不是一般的毒辣。
而像墨镜+太阳帽+移动电源+充电线+插座+转换插头+耳塞+雨衣等零碎物件就不一一介绍了。
最后东西装齐全后,整个背包的重量最好不要超过自身体重的15%,最好能控制在10%-12%之间。
打包完毕后,李慎行把登山包放到体重秤上称重,得出的重量是,正好在没有超出限定的重量,但这并不是最终的重量,具体的还要看徒步后的感受,如果感觉太重的话,为了继续前行就必须做出选择割舍掉一些东西。当然,如果不想丢弃的话,也可以打包寄往重点或者下一站寄宿点。
小豌豆和小包子在昨天的时候,就跟着岳父岳母外出游玩了,一个星期后才会回来,这也正好给了李慎行足够自由的时间去做负重训练。
一大早,吃过了早饭后,李慎行打包了一份三明治当做干粮后,就背着登山包出了门。而孝利这几天孝利也在为了演唱会而忙着最后的排练,根本就没有时间管他在干嘛。
先是搭乘高速列车,接着又转乘大巴,一个半小时后,李慎行终于来到郊外一座不知名的山脚下。
这山他没有来过,是在网上搜索的时候得知的,很多徒步爱好者都喜欢来这座山,途中还有一个民宿可以住宿和吃饭,山脚下也有汗蒸馆和饭店,这也是李慎行为什么会选择这里进行训练的原因。
每天徒步结束后,去汗蒸房洗个澡,再蒸个桑拿,完了再吃个饭,啧啧,光是想想就觉得美得很。
今天不是周末,所以来徒步的人并不多,只有零星三两人,这反倒让李慎行感觉庆幸。
远离市区后,空气也变得越加清新起来,李慎行不由得张开双臂,仰起头大口地深呼吸了。
这稍稍有些夸张的动作,让路过的大妈脸上挂起了善意的微笑,反倒把李慎行给整的有些不好意思。
抬起手,看了下时间,按下计时,李慎行迈开腿,开启今天的负重练习。
五月下旬,天气已经开始热了起来,不过在树林间的小路中徒步的李慎行却倍感舒适,突然想起在西班牙拍摄《西班牙寄宿》的经历,李慎行减缓脚步,掏出手机,给刘海镇打去了电话。
许是在忙,电话并没有接通,不过李慎行并不感到意外,挂了电话后随手放回
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