宜。但是等她们练习了一会儿之后便发现了这瑜伽姿势的好处。

　　在练习了一会儿之后她们发现自己的身体竟然是出奇的舒服，虽然身上已是香汗淋漓，但是她们却是觉察不出一丝疲惫，她们感觉到自己的身体里似乎是有着杂质在随着汗水排出一般。整个身体在这种异变中也似乎变得轻盈了许多。

　　瑜伽毕竟是另一个世界无数年凝练出来的最基础简单的女孩子的锻炼方式。即使这里不是地球而是斗罗大陆，这些东西也是适用的。

　　至少在徐然来看，做三个小时瑜伽绝对比跑三个小时的步，训练效率要高得多。

　　当然更重要的是，瑜伽能够训练出曲线美。比如徐然刚刚教给她们的姿势便是训练臀部和腿部曲线的。当然还有双腿能张开的程度。

　　“好了，你们先停下。”

　　“竹清，荣荣，你们两个先坐下休息，看我教小舞下一个动作。”徐然说道。

　　闻言，三女停下了手头的动作。此时她们身上满是汗水，微风吹过她们的身体，带给她们清凉的感觉。她们也有些惊奇，她们也发现了自己身体的异常。练习完一会儿瑜伽之后，她们感觉身上出奇的舒服，这让她们在惊异的同时，也稍稍松了一口气。看来徐然也不是要故意占她们便宜的。

　　这瑜伽确实神奇，明明是一些简单的身体动作，却能够极限的训练到身体的很多部位，比那些普通的训练更加专业有效。

　　这种感觉让她们压下了心中的那异样的情绪。

　　毕竟徐然可是说过，这种瑜伽可是可以排毒养颜，长葆青春的。所以她们自然不敢怠慢。

　　颜值是每个女性都在乎的东西。更何况史莱克学院三个美少女颜值都那么高，她们自然不想自己被别人比了下去。

　　“徐然，我该怎么做？”小舞眨了眨黑色的大眼睛，好奇的问道。刚刚她们一直都只练习了一个动作，虽然这种动作对她来说并不难但是难免会有些乏味。

　　“你先跪坐在地上。”徐然说道，他想起了一个更加暧昧的姿势。要是唐三看到小舞在他面前摆出那样的姿势一定会直接气死。

　　“哦。”小舞听到徐然的话，没有多想直接就跪在了地上。反正徐然是她的男朋友，而且还是瑞兽，跪他自然没有什么问题。

　　“头往后仰。”

　　“双手撑在地上。”

　　“对对对，再把腰抬起来。”

　　此时，小舞在徐然的指导下，跪坐在地上，整个人如同半圆一样形成了一个极美的弧度。身上的高腰紧身衣上滑，露出光洁没有一丝赘肉的小腹。

　　这一幕被徐然看在眼里，忍不有些惊叹。

　　小舞的身体柔韧性真是太好了。而且还不是一般的好。

　　“徐然，是这样吗？”小舞俏脸微红，轻声问道。目光对上徐然那炙热的眼神，心里有些羞涩，但更多的是欣喜。

　　士为知己者死，女为悦己者容。能够让自己喜欢的人为自己露出这样疯狂的眼神，这何尝不是一种幸福？

　　“小舞，我的小舞……”此时，走到操场的唐三正好看到了这一幕。

　　小舞跪坐在地上，双手撑在后面，腰身勾起，女子绝美的身材曲线被完美的表现起来。那微微起伏的胸脯，纤细仅可一握的腰肢，在这一刻是那样的美。

　　此时的小舞身上香汗淋漓，却是有着一份更加生动的美感传递出来。

　　可是这份美被小舞身边的另一个人破坏了。

　　那人便是徐然。

　　此时徐然的右手从下方扶着小舞的腰身，左手则是正好放在小舞那微微露出的小肚上，目光所及之处徐然的手掌只能看到一半，徐然的另外一半手掌包括手指在内早已顺着小舞的紧身衣深入进去。

　　这一幕极其引人遐想。

　　徐然的那只手在做什么？没有人知道。

　　但是看到这一幕，唐三却是气炸了。

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