“沉马、下腰，上半身跟着我的节拍慢慢后仰——头几次注意找到身体平衡点，不要怕摔倒，我到时候会扶着你的！”一名中年女老师正微笑着指导林可染学习动作，只不过看向这位美女的眼神中，却隐隐有些嫌弃。
没法子，作为一个戏剧老师，任谁看到这种身姿僵成干尸的学生，都不会有多大的好感；更何况此时林可染腿腰部还架着一套专用于残疾人的外骨骼悬架用以平衡重心，就更加让人不爽了——要是他们帝都戏剧学院的学生胆敢这么偷奸耍滑，她立马就能一戒尺飞过去。
但没办法，眼前的这位美女并不是她们学校的学生，请自己过来进行突击训练，只不过是为了让对方掌握几个动作，让其看起来像那么回事罢了——事实上，对方也压根底不需要上台表演，只要分镜剪辑得当，到时候观众根本察觉不到厚厚的戏服下竟然有那么一套专门用于作弊的道具。
啧啧，可惜了，这长腿细腰的，模样上倒是个唱戏的好料子，但身子竟然硬成了这幅德性……
哎，但凡小时候练上一练，也不至于这样啊！
林可染同样委屈，按理来说，她也是动不动就跑到健身房里运动的人，还一度陪同自己那位不知死活的闺蜜练了段时间的瑜伽，不管是身体的协调性还是柔韧性，都比一般人强得多。
但问题是……
正旦这玩意，讲究的外柔内刚，外观动作看起来似乎是手无缚鸡之力似的，但往往有许多步法和动作，是要求有强大的爆发力和肌肉掌细节控力的——这跟普通的健身运动压根底就是两码事好吧！
而且杨铸那个混球，全然不考虑自己压根底就是个京剧小白，一上来就是一套堪称正旦天花板的经典动作，其中的难度和痛苦，只有自己才知道——这还是有了外骨骼悬架帮忙作弊，要是撇开这些外物，她简直无法想象自己会惨烈到何种程度！
那个混蛋，干嘛不找个学杂技的人过来拍视频！？
自从开始戏剧动作的突击训练以来，林可染无比后悔当初自己为什么要在连剧本都没看的情况下，就答应了那个混球的要求——以她的精力之充沛，这两天竟然挨着椅子就能谁，你敢信？
略一出神，脚部的某块肌肉失去了控制，已经将腰身后弯到了近110度的林可染立马重心失衡，整个人倒了下来。
旁边的老师眼疾手快之下，立马扶住了她的腰身，略一用劲往上推，淡淡说道：“注意保持腰身后仰的速度，也要注意脚趾部位的发力——就算有悬架，这两点没找到平衡，一样会摔下来。”
………………
“不要傻乎乎地直接直接单手抻扇子，更不要习惯性的用右手的食指做支点！”
“看好了，要双手并用，左手的大拇指不要动，隐藏在扇面
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