周望去，果然在不远处找到一处山洞，隐约还有点点烛火照耀，这山洞便是他那位老师给他找的闭关之所，如今的陆明还只是凡人之躯，更只是一个十六岁的少年，如此这般体质，怎么去翻山越岭，只有完成百日筑基，体魄强健之后，才真正有了前往宗门的实力。

　　山洞并不深，进入数丈之后，便是一处极为简陋的洞府，方圆不过十丈，一张简陋的木床紧靠洞壁，一盏小巧油灯散发着光芒，油灯便放是在木床旁边的石台之上。

　　有了这一处安身之所，陆明也算是长长的舒了一口气，这荒郊野外的深山之中，蛇虫鸟兽遍地，不过此刻一层若有若无的光幕将整个洞府笼罩其中，这便是陆明老师给他留下的防御手段，不过这道光幕只能存在十数天，也就是说他必须十数天之内完成百日筑基，并且离开此地，开始他的旅途。

　　修道不外乎练气与元神两大境界，只不过这两大境界还有细分，如那练气境还有九层境界。

　　一为奠基境，外锻体魄，内壮心神，只有身心圆满，才能接引天地灵气，进入那第二层境界，蕴气境，据他老师所传记载乃是蕴养天地灵气于己身，洗精伐髓只有此时才能延寿至三甲子一百六十岁，气满丹田，身心与天地交感，便有机会进入第三层感应境，之后便是凝煞，炼罡，丹成，在之后便是阴神，远游，渡劫三境。

　　而这奠基境却又可分为百日筑基，观想存身，以及奠基功成。

　　陆明也不做他想，将老师留下的丹药倒出一颗放入口中，那丹药看似圆坨坨硬如金铁，可是入口即化，一股暖流从咽喉朝着身体百骸中涌。

　　此刻陆明哪敢犹豫，心念一转，的练法要诀与心得便浮现在心头，这乃是清宇宗入门筑基之法，即便没有筑基丹，也能在百日以内完成筑基，而更为重要的是打下的基础极为浑厚，比一般筑基功夫要强上数筹之多。

　　这又分拳，掌，腿，脚，是真正的锻炼四肢百骸，五脏六腑之功。一套练法下来，陆明只感觉神清气爽，气血充盈。

　　稍微平复心中气血之后，陆明便盘腿而坐，开始内壮心神，观想老师交予他的上清禹宇坐观图。

　　内壮心中，观想上清禹宇坐观图也并非那般简单，便是第一步去除杂念，静心静神便颇为不易，须知人的念头随生随灭，如心猿意马般，难以驾驭。

　　心猿暴怒，如火山飓风一般难以压制，意马奔腾，如大江大河一样，连绵不绝。这也是内壮心神观想自在最艰难之处，也是难倒万千人类修行的第一步。

　　好在陆明从小便开始读书识字，也算有了一些让自己静心的方法，虽然不能真正驾驭心猿意马，却能短暂的去除杂念，静心静神观想上清禹宇坐观图。

　　只见陆明眼观鼻，鼻观口，口观心

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